Způsobů, jak se naučit tenis je bezpochyby několik. Základní filosofie školy byla popsána v úvodu, ale doplníme zde několik charakteristik, které na našich hodinách uvidíte.
Naše tenisová škola je inspirována uznávanými světovími tenisovými experty jako je R. Schönborn, F. Zlesák, W.T. Gallwey a další. Čerpáme však také z oboru coachingu od J. Whitemora, psychologie a psychoterapie například od I. Yalloma, S. Pecka, J. Růžičky, P. Remeše dále z psychologie sportu od Petra Jansy a dalších.
Nejmenší děti (od 4 let v závislosti na individuální vyspělosti) u nás začínají seznámením s míčem, raketou a základními pohybovými dovednostmi. Trénink je mimo jiné zaměřen na koordinaci, všestrannost a vytvoření vztahu ke sportu.
Děti od 5-ti let a začátečníci jakéhokoli věku u nás začínají minitenisem - způsob založený na použití minisítě, tenisového dvorce, malých raket a měkkých míčů, které nezatěžují dětský organismus, nicméně je to velice účinný prostředek seznámit děti se všemi základními tenisovými dovednostmi- technikou všech úderů, ale také taktikou hry. (http://www.minitenis.cz)
Nejdůležitějším přínosem minitenisu je fakt, že se děti naučí tenis zábavnou formou hry, mohou téměř hned začít soutěžit mezi sebou, což bývá v tomto věku největší motivační hnací motor.
Po zvládnutí těchto tenisových základů procházejí děti babytenisem (přípravkou)- způsob založený na použití středně velkých raket (v závislosti na velikosti dítěte), tenisového dvorce a změkčených (dvoubarevných) míčů (http://www.babytenis.cz).
Nakonec se děti dostávají k celodvorcové hře. Trénink je zaměřený na zdokonalení techniky, ale také na taktické dovednosti. Pro hráče je připravená také kondiční příprava. Zájemce vedeme k závodnímu tenisu, účasti na soutěžích družstev a celostátních turnajích. Pro nejšikovnější hráče jsou připraveny dva typy výběrových skupin, které jsou školou podporovány a finančně zvýhodněny.
Vedení tréninků
Za kvalitu tréninků zodpovídá team kvalifikovaných trenérů, kteří se podílí na jeho přípravě a provedení.
Základem tréninkové metody je skupinový trénink (2-4 hráči), který je v případě potřeby doplňován individuálními tréninky. Ačkoliv je na hodině větší počet hráčů, zakládáme si na tom, že jsou všichni skoro po celou hdoinu zapojeni. Pro zájemce je možno do programu zařadit také řízené sparingy, kondiční přípravu a rehabilitace ve formě masáží.
Počet dětí na skupině
Obecně platí, že nejmenší děti do sedmi let a začátečníci trénují ve větších skupinách (3-4) a navštěvují tréninky 1-2 krát týdně. Starší a pokročilejší hráči trénují v menších skupinách a častěji.
Doplnění tréninků skrze zábavné turnaje
Snažíme se, aby se dovednosti naučené v tréninku hned mohly aplikovat do praxe, proto pořádáme pro děti i dospělé cvičné turnaje- pojaté také jako sportovně-společenské akce a doprovázíme své svěřence na turnaje celostátní.
Organizační pojetí
Škola má provoz rozdělený do několika sezón.
- Zimní sezóna začíná v říjnu a trvá zhruba do poloviny dubna (zápis nových hráčů a vytváření rozvrhu probíhá během září). V tuto dobu chodí hráči trénovat do hal.
- Navazuje jarní část, do konce června, kdy se přechází na venkovní kurty a sestavuje se nový rozvrh a probíhá opět zápis zájemců
- Letní prázdninová část má specifický provoz, kdy probíhají příměstské tábory a soustředění
- Poslední nejkratší období je září, kdy se nahrazují hodiny z jara, které pršelo. Pro zájemce, kteří nemají co nahrazovat, je sestaven provizorní rozvrh
Tenisová škola v létě
Protože o letních pázdninách není možné udělat stabilní rozvrh, jsou pro hráče připraveny týdenní kurzy v podobě příměstský táborů nebo soustředění mimo domov. Pro hráče, kteří jsou o prázdninách doma a chtějí si za prázdniny jen párkrát zatrénovat, je možné domluvit jednotlivé tréninkové hodiny.
